Аритмия сердца

Аритмия — это нарушения в работе сердца, проявляющие себя сбоями в последовательности и ритмичности сокращений разных отделов сердца. 

Поскольку сердце – это внутренний мотор человека, которое работает непрерывно, то именно аритмия сердца является одним из самых распространенных заболеваний этого органа. Аритмия встречается у людей всех возрастов, имеет множество причин и разделяется на несколько видов. В крайне редких случаях она возникает самостоятельно. В основном источник возникновения аритмии — это другие более или менее серьезные нарушения работы разных систем организма, в том числе и сердечно — сосудистой системы.

В начале увеличение количества ударов сердца и их частоты может не сильно беспокоить, однако со временем и возрастом аритмия может вызывать другие заболевания и в целом негативно влиять на самочувствие человека.

Причины развития

Существует множество причин, провоцирующих развитие нарушений сердечного ритма. Они бывают экстракардиальными (внесердечными), кардиальными и идиопатическими.

Кардиальные факторы

• Миокардит инфекционного и неинфекционного характера;
• Хирургические вмешательства и диагностические манипуляции на сердце.
• Сердечная недостаточность;
• ИБС (ишемическая болезнь сердца);
• Артериальная гипертензия;
• Врожденные и приобретенные пороки сердца;
• Возрастные склеродегенеративные изменения в миокарде и проводящей системе сердца (замещение мышечных клеток сердечной мышцы фиброзной тканью).

Экстракардиальные факторы

• Перегревание или переохлаждение организма;
• Дисфункция вегетативной нервной системы;
• ПМС (предменструальный синдром);
• Укусы насекомых;
• Повышение температуры тела;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Стрессовые ситуации;
• Лекарственная интоксикация (нарушение сердечного ритма, возникшее под воздействием мочегонных препаратов, сердечных гликозидов, антиаритмических и психотропных средств, адреномиметиков непрямого действия);
• Никотиновое или алкогольное отравление;
• Кофеиновая интоксикация;
• Эндокринные патологии (гипертиреоз);
• Органические и функциональные поражения ЦНС;
• Электролитный дисбаланс (диарея, рвота, обезвоживание организма);
• Феохромоцитома (опухоль надпочечников);
• Электрические и механические травмы;
• Генетические факторы (наследственная кардиомиопатия).

Классификация и виды аритмии

В медицине различают несколько видов аритмий – каждый из них отличается симптомами и течением, поэтому диагностировать нужно не просто аритмию, а еще и конкретный ее вид – от результатов будет зависеть выбор терапевтической терапии.

Виды аритмий:

1. Синусовая тахикардия. У человека повышается частота сердечных сокращений и составляет выше 90 ударов в минуту.
2. Пароксизмальная тахикардия. В этом случае сердце работает в обычном режиме, без патологических отклонений, но сердце бьется очень часто – от 140 до 240 ударов в минуту. Отличительная особенность пароксизмальной тахикардии – приступ начинается всегда внезапно и таким же образом заканчивается.
3. Синусовая брадикардия. Аритмия этого вида проявляется снижением частоты сердечных сокращений – у больного этот показатель может быть меньше 55 ударов в минуту.
4. Синусовая аритмия. Чаще всего диагностируется в детском и подростковом возрасте, характеризуется неправильным чередованием сердечных ударов. При таком виде рассматриваемого нарушения никакого специфического лечения не требуется, состояние больного не нарушено, а быстро восстановить нормальный ритм биения сердца можно обычной задержкой дыхания на несколько секунд.
5. Мерцающая аритмия. Врачи характеризуют такой вид аритмии, как трепетание в груди – сердце начинает сокращаться быстрее (до 150 ударов в минуту), затем еще быстрее (до 300 ударов в минуту), предсердия сокращаются не полностью, а желудочки делают это неритмично.

Обратите внимание: трепетание и мерцание желудочков считается самым опасным для жизни человека проявлением аритмии. Обычно это происходит на фоне патологий сердца, удара электрическим током, приемом некоторых лекарственных средств.

6. Блокады сердца. Это тоже относится к виду аритмии – состояние, когда прекращается подача импульсов во все отделы миокарда. Пульс пропадает, катастрофически снижается частота сердечных сокращений, больной может войти в обморочное состояние, блокада сердца может спровоцировать и судорожный синдром.

Обратите внимание: если у пациента развивается полная поперечная блокада, то это часто становится провокацией сердечной недостаточности, что может привести к внезапной смерти.

Симптомы аритмии

Аритмия и ее симптомы проявляются не всегда. Человек может жить спокойно и не чувствовать нарушения сердечного ритма, а врач при диспансеризации может легко ее обнаружить и назначить лечение еще до того момента, как вдруг появятся какие-либо симптомы аритмии сердца.

Чаще все же нарушения ритма проявляются, что сказывается на изменении состояния человека. А как проявляется аритмия сердца? Чтобы понять, есть ли какие-нибудь сердечные нарушения, следует обратить внимание на следующие признаки заболевания, когда человек:

1. ощущает сердцебиение и перебои ритма;
2. чувствует, что сердце бьется слишком часто;
3. ощущает, что слишком медленно бьется его сердце;
4. испытывает боль в груди;
5. мучается одышкой;
6. чувствует головокружение;
7. теряет сознание или находится в состоянии перед обмороком.

Но бывает, что и такие серьезные признаки нездорового состояния — это не обязательно проявление серьезных проблем с сердцем. Часто люди, даже когда ощущают аритмию, не имеют никакого заболевания. И наоборот, определенный человек, у которого нет никаких проявлений сердечной аритмии, на самом деле страдает сильной формой болезни, а вызвавший ее фактор неизвестен.

Чем опасна аритмия сердца?

В результате неравномерной работы, сокращение предсердий сменяется их беспорядочными подергиваниями. Это самая распространенная и опасная форма, результатом которой может быть тромбоэмболия и инсульт (застой в кровеносном русле способствует тромбообразованию, а тромб не даст поступать кислороду в мозг).

Из-за дефицита кислорода пациент с аритмией может потерять сознание, упасть, сильно удариться или повредить себя что-то. Запущенная стадия заболевания может повлечь развитие сердечной недостаточности, приступ стенокардии или вообще отек легких, когда необходима срочная госпитализация для спасения жизни. 

Аритмия у детей и подростков

Аритмия сердечного ритма у детей может возникнуть в любом возрасте. В большинстве случаев является доброкачественным проявлением и часто появляется, и исчезает спонтанно. Тем не менее очень важно отличить доброкачественные изменения от потенциально угрожающих жизни.
Доброкачественные протекают бессимптомно, гемодинамика пациента стабильная и она не переходит в угрожающее жизни состояние. Не требует лечения, ребенок может вести нормальную физическую активность с дальнейшим наблюдением у специалистов.

Симптоматика нарушения ритма зависит от возраста и степени зрелости ребенка. Старшие дети могут жаловаться на головокружение, а у ребенка 3 лет и младше болезнь проявляется бледностью кожи, раздражительностью и отсутствием интереса к еде.

Мягкими формами считаются:

• синусовая брадикардия;
• суправентрикулярные экстрасистолы;
• идиопатическая желудочковая.

Особенное внимание для установки диагноза уделяется личной и семейной истории, возрасту пациента и типу.

Синусовая тахикардия обычно переносится хорошо, исчезает после устранения причины и не требует специальной терапии. Ее причиной являются инфекции, чрезмерный тонус блуждающего нерва, гипертиреоз, повышенный уровень калия и кальция, сниженная температура, гипоксия, заболевания синоатриального узла и использование некоторых лекарств.

Другим видом является болезнь синусового узла, которая может произойти после хирургического лечения врожденных пороков сердца. У пациентов без сердечной недостаточности может развиваться в ходе воспалений, метаболических или эндокринных нарушений. Часто происходит у подростков с анорексией, которые после еды вызывают искусственную рвоту. Характеризуется высокой изменчивостью симптомов и требует соответствующего лечения. Детям с симптоматической брадикардией необходима имплантация кардиостимулятора.

Еще одной причиной расстройств работы сердца являются наджелудочковые или суправентрикулярные аритмии, которые исходят от мерцательного узла. Это доброкачественное состояние, которое может возникать у детей с патологиями и без.

Во время беременности

Прогноз беременности и предстоящих родов зависит от того, как сердце женщины реагирует на ожидаемые события. Однако, нельзя забывать, что сама беременность, являясь не совсем обычным состоянием, способна вызвать нарушение ритма и дать аритмию. Например, появление экстрасистолии или пароксизмальной тахикардии при беременности, как правило, не указывает на органические поражения миокарда, и возникают приблизительно у 19-20% беременных. А если еще ко всему этому присоединиться поздний токсикоз, то от сердца и ждать другого не приходится, аритмии усилятся.

Не представляет особой опасности для здоровья женщины такой вид аритмии, как полная или неполная атриовентрикулярная блокада. Кроме того, беременность способствует учащению желудочкового ритма, поэтому меры принимаются лишь в случаях падения пульса до 35 и ниже ударов в минуту (родовспоможение – наложение акушерских щипцов).

А вот при органической сердечной патологии к женщинам относятся с повышенным вниманием, поскольку появление мерцательной аритмии в подобной ситуации является противопоказанием к сохранению беременности. К тому же, выбор способа родоразрешения до срока тоже требует особой осторожности. Кажется такое щадящее, в иных случаях, кесарево сечение у таких больных может грозить тромбоэмболией в системе легочной артерии (ТЭЛА).

Конечно, никто никому не может запретить беременность, поэтому женщины с сердечной патологией осознанно идут на риск, движимые заветным желанием – стать матерью. Но коль уже случилась беременность, то предписания и рекомендации врача нужно выполнять неукоснительно: соблюдать режим труда и отдыха, принимать необходимые медикаменты и госпитализироваться при необходимости под наблюдение медиков. Роды у таких женщин, как правило, проходят в специализированной клинике, где женщина в любой момент может получить экстренную медицинскую помощь (с учетом сердечной патологии) в случае непредвиденных обстоятельств.

Диагностика

Самой первой диагностикой нарушений сердечного ритма являются их клинические проявления. Симптомы аритмии не похожи на проявления других заболеваний, при их возникновении следует сделать электрокардиограмму. Но диагноз может подтвердиться при регистрации кардиограммы только в том случае, если аритмия носит постоянный или устойчивый характер.  В случае подозрения на аритмию пароксизмального характера проводят круглосуточную регистрацию электрокардиограммы. Этот метод диагностики называют Холтеровским мониторированием. Он заключается в постоянной регистрации сердечного ритма с помощью датчиков присоединенных к компактному прибору. Иногда в суточном режиме не удается зафиксировать нарушение.

Если не ЭКГ, ни холтеровское мониторирование не фиксирует заболевание, проводится более сложная диагностика аритмии, при которой определяются факторы, вызывающие ее возникновение. Это дает возможность определить механизм ее возникновения. К таким исследованиям относят чреспищеводную стимуляцию сердца. Метод используется при подозрении на синдром слабости синусового узла, для уточнения диагноза и назначения правильного профилактического лечения, при подозрении на синдром WPW, скрытую коронарную недостаточность, при невозможности диагностики ишемической болезни сердца другими методами. Исследование заключается в навязывании ритма через специализированый электрод, который вводится подобно обычному зонду и закрепляется в пищеводе.

Также для выявления аритмий проводят тилт – тест. Он позволяет выявить причину обморочных состояний. При проведении теста пациента из горизонтального положения приводят в вертикальное, с разной силой интенсивности. Тест провоцирует обморочное состояние, а проводимый во время обследования контроль сердечного ритма и уровня артериального давления дает возможность определить причину потери сознания.

Внутрисердечное (инвазивное) электрофизиологическое исследование считается самым информативным исследованием  электрофизиологических свойств сердца и проводящей системы. Такая диагностика аритмии применяется при уточнении локализации атриовентрикулярной блокады, характера тахикардий и других отклонений. Очень важным остается это исследование при выборе хирургического лечения и имплантируемых электрокардиостимуляторов. В некоторых случаях внутрисердечное  электрофизиологическое исследование используют для купирования тяжелых аритмий.

Обследование проводят только в специально оборудованных лабораториях, так как этот метод достаточно рискованный. Для его проведения пунктируют основную вену плеча, или бедренную вену. Под рентгеновским контролем в правые отделы сердца вводят электроды-катетеры, и проводят исследование.

Смотрите также: всероссийское научное общество аритмологов.

Первая помощь

Приступы аритмии могут протекать самостоятельно и начинаться внезапно. Столь же непредсказуемо приступ заканчивается. Если у больного наблюдается первый приступ, незамедлительно вызывайте скорую. Зачастую санитары едут медленно, поэтому стоит побеспокоиться о здоровье пострадавшего. Сделайте вот что:

• успокойте больного, подавите проявления паники;
• создайте пациенту условия покоя — уложите его либо усадите в удобное кресло;
• постарайтесь изменить положение тела пострадавшего;
• иногда требуется вызвать рвотный рефлекс — сделайте это двумя пальцами, раздражая гортань.

Дальнейшее зависит от медицинских работников. Лекарства при сердечной аритмии кардиолог назначит позже — когда больного «откачают» и проведут предварительную диагностику.

Увидев симптомы аритмии, постарайтесь прервать любые физические нагрузки.

Допустимо употребление успокоительных средств:

• пустырника;
• валерианы;
• корвалола;
• валокордина (в пределах 40-50 капель);
• элениума.

Как лечить?

Лечение сердечных аритмий может отличаться в зависимости от сложности и типа сердечной аритмии, если аритмия вызвана какими либо внешними факторами, будь то курение, употребление большого количества кофе, алкоголя, энергетических напитков, переутомление, частые стрессы, частые переедания, следует исключить или уменьшить их употребление, поменять образ жизни.

В случае с более сложными типами аритмии необходимо корректное медикаментозное лечение или даже в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Но также не стоит забывать, что заниматься самолечением не стоит ни в коем случае, так как может только ухудшить ваше состояние! 

Лечение с помощью медикаментов

Этот способ лечения предусматривает назначение и прием противоаритмических лекарственных средств, которых существует 4 класса:

Противоаритмические препараты

• Верапамил, Дигоксин, Аденозин – назначаются для устранения аритмий предсердных.
• Дизопирамид, Лидокаин, Микслетин – необходимы при аритмиях желудочковых.
• Пропафенон, Амиодарон, Флекаинид – применяют при аритмиях предсердных и желудочковых.

Наиболее часто используемый и эффективный препарат — это Амиодарон (Кордарон). Применяется практически в лечении всех видов аритмии. Является препаратом выбора при аритмии с инфарктом миокарда и сердечной недостаточностью. Противоаритмическая активность проявляется спустя 10 минут после внутривенного введения.

Зачастую по истечении двух недель после возникновения аритмии, Кордарон принимают вовнутрь, постепенно снижая дозу до поддерживающего уровня, продолжая принимать и далее.

Противопоказания к его применению: пульс менее 50 ударов в минуту (брадикардия), бронхиальная астма, блокада сердца (атриовентрикулярная АВ блокада), болезни щитовидной железы и беременность.

Бета–адреноблокаторы

Данная группа лекарственных средств характеризуется антиаритмическим и гипотензивным (понижающим артериальное давление) эффектом. Бета-блокаторы снижают частоту сердечных сокращений, препятствуя развитию сердечной недостаточности.

Противопоказано их применение в случае хронических заболеваний органов дыхания и при бронхиальной астме, так как они могут вызвать приступ удушья.

К этим препаратам относятся:

• Атенолол;
• Метопролол;
• Пропранолол;
• Бисопролол;
• Соталол;
• Бетаксолол;
• Небивалол;
• Лабеталол;
• Карведилол;
• Пиндолол;
• Целипролол.

Метаболические препараты

Сюда относятся лекарственные препараты, которые способствуют улучшению функционирования обмена веществ, а также питанию миокарда и защите его от воздействия ишемии.

К ним относят:

• АТФ (кислота аденозинтрифосфорная);
• Панангин, Калий нормин, Калипоз, Аспаркам — препараты калия и магния;
• Кокарбоксилаза;
• Рибоксин;
• Тиотриазолин;
• Мексикор;
• Милдронат;
• Предуктал MR.

Гликозиды сердечные

Это лекарственные препараты, которые увеличивают сократительную способность сердечной мышцы и нормализуют кровообращение, уменьшая нагрузку на сердце.

К гликозидам относятся:

• Дигоксин;
• Коргликон;
• Дигитоксин;
• Строфантин.

Операция

Если медикаментозное лечение не является эффективным, то вам могут предложить в зависимости от вашего типа заболевания, следующие хирургические вмешательства:

1. Радиочастотная катетерная абляция – при фибрилляции предсердий, фибрилляции желудочков. Во время данной процедуры хирург обнаружит патологические очаги в вашем сердце, которые являются причиной заболевания, при помощи специального датчика на катетере который вводится через крупную вену или артерию руки или ноги под рентгеноскопическим контролем, затем он при помощи «лечебного» электрода воздействует радиочастотной энергией на патологический очаг и разрушит его. Данная процедура проводится под местной анестезией плюс седация, которая поможет вам успокоиться и расслабиться.
2. Абляция атриовентрикулярного узла и установка пэйсмэйкера – при фибрилляции предсердий. Данная процедура аналогична радиочастотной катетерной абляции, то есть она точно такая же, только во время данной процедуры разрушается атриовентрикулярный узел. При разрушении атриовентрикулярного узла образуется блок, который устраняется при помощи пэйсмэйкера.
3. Кардиоверсия – для лечения фибрилляции предсердий. Данная процедура проходит под общей анестезией, следовательно, вы ничего не почувствуете. Во время данной процедуры ваш хирург воздействует на ваше сердце контролируемым разрядом электрического тока, при помощи дефибриллятора. Это поможет вернуть ваш сердечный ритм в норму.
4. Искусственный пэйсмейкер – при синдроме дисфункции синусового узла или при сердечных блокадах . Во время данной операции вам вживляется под кожу, обычно в районе верхней части груди, пэйсмейкер (это маленький прибор который генерирует электрические импульсы). Электрические импульсы вырабатываемые пэйсмейкером попадают в сердце, тем самым заставляя сердце биться с определенной частотой. Данная операция обычно проводится под местной анестезией.
5. Имплантация кардиовертера-дефибриллятора – при вентрикулярных тахикардиях и фибрилляции желудочков. Во время данной процедуры хирург вживляет вам под кожу в районе верхней части грудной клетки кардиовертер-дефибриллятор, этот прибор похоже на пэйсмейкер, но в отличии от него,  кардиовертер-дефибриллятор следит за вашим сердечным ритмом и если появляется какой-то сбой он производит небольшой электрошок который приводит в норму ваш сердечный ритм. Обычно установка данного прибора проходит под местной анестезией.

Народные средства

Для лечения аритмии сердца, кроме медикаментозного, существует множество нетрадиционных способов. Методы лечения таковы:

 

• Настой из цветков календулы. Понадобится всего 2 чайные ложки указанного исходного сырья, которые заливаются 400-500 мл крутого кипятка и настаиваются в закрытой посуде в течение 60 минут. Принимается это лекарственное средство по 4 столовой ложки 4 раза в день в любое удобное время.
• Настойка из василька. 2 чайные ложки цветов синего василька залить 200-250 мл крутого кипятка и настоять в течение 60 минут. Затем настой процеживается и принимается по ¼ стакана трижды в сутки за 15 минут до еды.
• Настой из корней валерианы. Столовая ложка исходника заливается теплой водой (подойдет и комнатная температура) в количестве 200-250 мл и настаивается в течение 10-12 часов. Затем средство процеживается и употребляется по десертной ложке 4 раза в день.
• Настой из спаржи. Нужно будет приобрести молодые побеги лекарственной спаржи (она не имеет ничего общего с пищевым продуктом), измельчить их и залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивается средство в течение 2 часов, принимается по 2 столовые ложки 4 раза в сутки в любое удобное время. Это средство рекомендуется принимать в течение 3-4 недель и действует оно как успокоительное, что необходимо для избавления от тахикардии.
• Настойка из прострела. Понадобится 2 чайные ложки травы прострела раскрытого – они заливаются 300 мл холодной воды и настаиваются не менее 12 часов в закрытой посуде. Затем настой процеживается и принимается по 1/3 стакана 2 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Кроме этого, в народной медицине есть и несколько не совсем обычных средств для лечения аритмии. Верить в их эффективность или нет – дело сугубо добровольное, но попробовать можно. К таковым относятся:

• Семена шиповника. Нужно из плодов шиповника «добыть» семена и полностью очистить их, но учтите – мыть семена нельзя! Должна получиться 1 чайная ложка этого сырья, которую заливаем 200 мл крутого кипятка. Настаиваем средство в закрытой посуде не менее 2 часов, затем процеживаем и добавляем к нему чайную ложку меда. Принимается это средство по ¼ стакана 3 раза в сутки перед едой. Длительность такого лечения составляет 30 дней, затем нужно сделать перерыв на 10-15 дней и можно повторить курс.
• Вкусный и полезный салат. Возьмите корень сельдерея и натрите его на средней терке (сильно измельчать нельзя), к нему добавляются мелко нарезанные листья петрушки, укроп и сметану. Этот вкусный салат нужно употреблять вечером, за 15 минут до ужина.
• Лук и яблоко. Нужно взять 1 головку репчатого лука средних размеров, очистить ее и измельчить ножом. Затем берется яблоко кисло-сладких сортов и тоже измельчается (вместе с кожурой). Два компонента смешиваются, и употребляется такое средство по 1 чайной ложке 2 раза в день между приемами пищи. Длительность такого лечения – 30 дней.

Если в анамнезе имеются любые заболевания почек или мочевыделительной системы, то обязательно нужно проконсультироваться у лечащего врача по поводу целесообразности такого лечения. 

Диета

При помощи правильного питания аритмию сердца не вылечить, но минимизировать последствия и понизить риски возникновения есть возможность. Главное внимание следует обращать на сбалансированность и обеспечение сердечной мышцы всеми необходимыми микроэлементами. Неправильное питание может стать толчком к нарушению функционирования эндокринной системы, важные жизненные органы начинают работать разбалансировано.

Какие продукты питания при аритмии разрешается употреблять:

• Гречку, отруби, огурцы, шпинат, авокадо, орехи, горох, фасоль, дрожжи: они богаты магнием;
• Бананы, петрушку, изюм, курагу, капусту, картофель: в них содержится калий;
• Море- и молочные продукты, рыбу, свеклу, кукурузу, артишоки, капусту, семечки – основные источники кальция.

Кроме вышеперечисленного, при соблюдении лечебной диеты при аритмии желательно кушать бурые водоросли, а ботву свеклы и моркови добавлять в салаты и супы. Также разрешается употреблять мясо, но только нежирных сортов.

Что исключить из рациона?

Лечебное диетическое питание при аритмии полностью исключает следующие продукты:

• Маринады, консервы, копчености;
• Соленья;
• Жирное мясо и соусы;
• Острые блюда.

Помимо продуктов, важно знать особенности питания при аритмии, ведь от их соблюдения зависит конечный исход лечения.

Особое внимание в диете больного  мерцательной аритмией необходимо уделить количеству и качеству выпиваемой жидкости. Существует несколько правил в этом вопросе, которых необходимо придерживаться:

• нельзя пить напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай, напитки-энергетики, содержащие экстракт гуараны;
• количество жидкости выпиваемой за сутки необходимо сократить до 1,5 л , чтобы снизить  нагрузку на сердце;
• полезно пить травяные чаи из мяты, мелиссы, липы и ромашки. Полезен будет некрепкий зеленый чай, столовая минеральная вода без газа.

Чтобы диета принесла больному максимальное облегчение, следует добавить в образ жизни простую физкультуру со щадящими упражнениями, которая будет развивать сердечную мышцу. Важно в течение дня выпивать не менее 1,5 литров некипяченой и негазированной воды, а также иногда проводить разгрузочные дни, в которые допускается пить отвар шиповника или воду без газа.

Мы выяснили, что это такое за заболевание, как правильно избавиться от симптомов аритмии. взрослому человеку. Следите за состоянием своего сердца, прислушивайтесь к нему и при появлении неприятных ощущений — обращайтесь к врачу.

Физические упражнения

При отсутствии врожденных патологий миокарда, можно использовать дыхательную гимнастику для стабилизации сердечного ритма. Этот метод интенсивной терапии не требует приема таблеток, однако на практике не менее эффективный, чем консервативная терапия.

Не все пациенты до конца понимают, как лечить аритмию сердца с помощью дыхательной гимнастики, поэтому ниже представлен доступный в домашних условиях комплекс:

1. В качестве разминки выполнять быстрые и прерывистые вдохи, а спустя 30 секунд один протяжный и глубокий выдох.
2. Сжать кулаки и выполнить 6 вдохов, замереть на 15-20 секунд, после чего сделать один глубокий выдох, при этом разжать кулаки.
3. На вдохе выполнить наклон вперед с вытянутыми перед собой руками, а на выдохе вернуться в исходную позицию.
4. Для лечения поднять пуки над головой, сделать глубокий вдох и встать на цыпочки, на выдохе максимально расслабиться, опустить руки к ягодицам.
5. Отличной профилактикой аритмии сердца врачи называют лечебную физкультуру, представленную плаванием, ездой на велосипеде, танцами и классическим бегом.

 

Куда обратиться с аритмией?

Нарушениями ритма сердца занимается кардиолог, а еще точнее — аритмолог. Для диагностики нарушений сердечного ритма необходима помощь квалифицированного врача функциональной диагностики, ведь только он может верно определить тип нарушения сердечного ритма с помощью специальных исследований — суточного мониторирования ЭКГ, ЧПЭФИ и других.

Многим больным показана консультация эндокринолога (например, при сахарном диабете или гипертиреозе), гинеколога (при патологическом течении климакса). Лечение основного заболевания нередко приводит к избавлению от аритмии. В некоторых случаях пациентов консультирует кардиохирург по вопросам установки кардиостимулятора или операции радиочастотной аблации.

Профилактика

Для профилактики аритмии специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил и рекомендаций:

• следить за своим здоровьем, лечить любые заболевания (инфекционные, гипертоническую болезнь, патологии щитовидной железы, сердечно-сосудистые расстройства).
• правильно питаться (меньше сладкого, жаренного и жирного, больше фруктов, овощей, зелени); умеренно заниматься физическими нагрузками (например, каждый день гулять на свежем воздухе и делать утреннюю зарядку);
• соблюдать режим дня (здоровый сон – очень важный элемент для здоровья);
• отказаться от вредных привычек (употребление алкоголя, курение, прием энергетиков и наркотиков);
• контролировать массу тела, не допускать ожирения (если оно уже допущено, то постараться правильно похудеть);
• при сахарном диабете контролировать сахар в крови, а при гипертонии давление;
• избегать стрессов (радоваться, любить, улыбаться и т.д.).

Прогноз

Появление некоторых нарушений ритма сердца (фибрилляция предсердий, трепетание предсердий, желудочковые тахикардии) может сопровождаться явлениями острой сердечной недостаточности (резкое падение артериального давления, отек легких), хронической сердечной недостаточности (общая слабость, быстрая утомляемость, одышка, отечность нижних конечностей), другие аритмии (полная АВ-блокада, фибрилляция желудочков) могут приводить к остановке сердца и состоянию клинической смерти.

Аритмии чаще всего являются осложнением какого-либо заболевания. Однако, появившись, они способны резко усугубить его клиническое течение. Не все аритмии являются одинаково опасными и значимыми для прогноза заболевания и жизни пациента:

 

Незначимые для течения и прогноза	Значимые для течения и прогноза	Опасные для жизни
Синусовая тахикардия; Синусовая брадикардия; АВ-блокада I степени; Блокады ножек пучка Гиса; Единичные экстрасистолы; Фибрилляция предсердий(мерцательная аритмия) с частотой сердечных сокращений менее 110 в минуту.	Пароксизмальная наджелудочковая (суправентрикулярная) тахикардия; АВ-блокада II степени; Желудочковые экстрасистолы (частые, парные); Фибрилляция предсердий(мерцательная аритмия) с частотой сердечных сокращений более 110 в минуту.	Пароксизмальная желудочковая тахикардия; Фибрилляция желудочков; Трепетания желудочков; Полная АВ-блокада.